Duyên đến với THỰC DƯỠNG

Chắc bạn cũng có hay nghe đến phương pháp ăn chữa bệnh bằng “Gạo lứt muối mè”. Cách đây 5 tháng trước, nó vẫn còn khá xa lạ với mình. Cho đến khi được giới thiệu đến một quán nho nhỏ với cái tên KHAI MINH. Ở đây chuyên phục vụ cho các đối tượng khách hàng rất đặc biệt. Sau này do đến đây thường xuyên nên mới biết thêm nhiều về tiểu sử của họ, họ đa số là những người mang những căn bệnh nặng khó chữa và tìm đến phương pháp này với một hy vọng được chữa lành. Số còn lại được xếp vào dạng có duyên với THỰC DƯỠNG (còn gọi là thực dưỡng Ohsawa).

Gạo lứt muối mè
Lúc đầu tiếp xúc với nó thì có phần khác lạ so với thói quen ăn uống thường ngày của mình, nếu không muốn nói là đối lập hoàn toàn. Mình trước đây có thói quen ăn rất nhanh, phương pháp này thì ngược lại, đòi hỏi phải ăn chậm nhai kỹ. Khi đó mình cho là việc ăn thực dưỡng rất mất thời gian, nên chuẩn bị tinh thần là thử để biết. Sau đó thử thêm vài lần nữa thì thấy nó khá thú vị, và bây giờ thì có thể gọi là gắn bó với nó.
Tuy nhiên, làm việc gì cũng phải tìm hiểu về nó thật rõ, nên mình cũng vừa thực hành, vừa tìm hiểu thêm về thực dưỡng. Điều mình tâm đắc ở phương pháp này chính là quan niệm về sức khoẻ của phương pháp này mà mình dần cũng cảm nhận đươc khá rõ điều này.
Quan niệm của Thực dưỡng cũng khác so với các nền y học khác. Theo đó, nếu bệnh tật là do sự kiêu ngạo, sức khỏe, trái lại, chính là sự khiêm tốn (không chỉ là biểu hiện bên ngoài, mà ở sâu bên trong). Ohsawa đã đưa ra bảy điều kiện sức khỏe để người thực hành phương pháp tự đánh giá, trong đó điều kiện số 7 quan trọng hơn 6 điều kiện trước đó hợp lại

1. Không biết mệt mỏi

2. Ăn ngon miệng

3. Ngủ sâu giấc

4. Kí ức tốt

5. Tính tình vui vẻ

6. Thông tuệ trong tư duy và hành động

7. Có niềm tin tuyệt đối vào công bằng (trật tự Vũ Trụ)


Vừa thực hành vừa học hỏi thêm về thực dưỡng
Chỉ có thực nghiệm mới có thể cảm nhận được chính xác 7 điều trên. Mình vừa thực hành vừa học hỏi thêm về thực dưỡng. Đối với mình thì nó như một cái duyên, duyên đến thì nhận, điều quan trọng là chỉ cần cảm thấy phù hợp và luôn vui vẻ.